夫婦溝通正確態度
夫婦溝通正確態度 夫婦溝通是一種接收和給予的過程，其中包括聆聽和表達。我要明白對方，也要努力讓對方明白我。所謂「言有盡意無窮」，溝通時掌握正確的態度，有助我們更明瞭對方的心意，減少言語間的誤解。 首先，在聆聽對方的話語時，有幾點是需要多留心多反省： (一) 我是否願意耐性地聽對方說話？每人都有兩隻耳朵一個咀巴，也許正暗示我們與人相處應多聽少講，先聽後講。對方未講完便打斷它，你又怎能接收到他全部的訊息呢？所以耐心聆聽，對配偶的感受和意見感興趣是溝通的基礎。 (二) 即使他的看法與我不同，我是否仍然能用開放的態度去聆聽？先入為主，抗拒不同的聲音往往會窒息伴侶與你分享內心感受的慾望。 (三) 你能否用包容及接納的心態，容許對方用一種也許自己不太能接受的方式表達？嘗試聆聽在表面的話語背後，對方到底想說什麼？這樣你與伴侶的溝通才不會流於表面，而是培養出更敏銳的透視力。 聆聽之外，表達的態度亦非常重要。 (一) 要主動。日常生活中，夫妻二人各自經歷著不同的事情，主動將所見所聞所感受的與伴侶分享，遇有疑問，主動澄清，二人的心靈便更貼近。 (二) 不要相信『唔駛我講，你都明啦』這種神話，夫妻溝通貴乎坦誠，要正面地表達自己的要求，切勿指桑罵槐，含沙射影。其實，稱讚、欣賞、感謝的說話往往比指責、埋怨、教訓更能令伴侶對你心悅誠服，言聽計從。 其實，在夫婦溝通中：態度比技巧重要、聆聽比傳達重要、行動比承諾重要。在彼此接納及尊重的前題下，認真坦誠的溝通才使夫婦變得更加合拍。 文 ︰ 香港明愛家庭生活教育組 相片: Unsplash